Ваши гены, измените вашу жизнь, «Биология больше не судьба. Наша ДНК не жестко определить наше здоровье и перспективы болезни, как и предыдущее поколение генетики верили. Согласно новой науке эпигенетики, наши гены определяются тем, что мы думаем и что мы делаем ».
Я был работать с мужчинами и их семьями в течение пятидесяти лет и обнаружили, что многие мужчины заперты в старые модели раздражительности, гнева, беспокойства и депрессии и не могут вырваться на свободу. Многие женщины страдают от поведение, но не знаю, как помочь.
В моей книге 12 правил для хороших людей, выходя в ноябре, я предлагаю самые актуальные информация о том, как помочь мужчинам и семьям, которые их любят. После читая книгу, доктор Пеллетье сказал: «Книга Джеда уникальна тем, что предлагает глубокое понимание того, почему люди такие, какие они есть, и делают то, что они делать. Основываясь на своем пятидесятилетнем опыте работы с мужчинами и их семьями, он дает всем нам инструменты для полноценной жизни, глубокой любви и создания положительная разница в нашей жизни. »
я знал о новаторской работе доктора Пеллетье в этой области с 1970-х годов, когда его Книга Разум как целитель, Разум как убийца была впервые опубликована и открыта в области медицины разума / тела. Там были естественные связи между с тех пор его работы и мои работы отражены в наших новых книгах.
Измени свои гены, измени свою жизнь, он обсуждает «Mind Matters» и как мы может отключить наши генетические уязвимости, уменьшив стресс. Он правильно признает, что наши ранние травмы могут оказать длительное влияние на наших взрослых здоровье. «Исследования показывают, что во время развитие затрагивает эпигеном этого молодого человека в зрелом возрасте, изменяя их модели реакции на стресс и часто оставляя их с пожизненным физическим уязвимости или эмоциональные нарушения, требующие лечения ».
Мой собственный исследование признает, что мужчины, как правило, ориентированы на будущее и ориентированы на действия и часто не осознаем последствия травм нашей ранней жизни, и в результате мы более уязвимы ко всему от болезней сердца и алкоголизма до рака и самоубийство.
Из книги я описал свое собственное отрицание в лечении детских ран. Это мне никогда не приходило в голову, что мой пожизненный гнев и депрессия, а потом мои два Разорванные браки имели какое-то отношение к моему прошлому. Все это изменилось в 1998 году, когда Я обратился к коллеге, доктору Чарльзу Уитфилду, потому что не мог исцелить мою депрессию, несмотря на то, что я получал хорошую терапию и принимал лекарства. Он сказал мне, что недостающий кусок в моём исцеляющем могуществе лечить детскую травму. Я узнал о неблагоприятном опыте детства (ACEs) и обнаружили, что они были очень распространены, в том числе развод или родители, которые были в депрессии или алкоголик.
Я обнаружил, что у меня было 4 ТУСА, что здорово, если вы играете в покер. Тем не менее, в игре жизни четыре туза очень рискованные. Исследование выявило следующие повышенные факторы риска для тех, у кого было 4 или более ACES по сравнению с теми, у кого их не было:
- Увеличение риска для здоровья от алкоголизма, наркомании, депрессии и попыток самоубийства в 4–12 раз.
- В 2–4 раза рост курения, плохая самооценка здоровья, наличие более пятидесяти половых партнеров и венерические заболевания.
- увеличение физической активности и тяжелое ожирение в 1,4–1 раза .
Хорошие новости является то, что мы не жертвы наших генов, и мы не жертвы наших ранний опыт. Мы также не должны соглашаться на здравоохранение, которое безличный и общий. В главе 6 Изменить Твоя жизнь, поменяй гены, доктор. Пеллетье говорит: «Наша задача сегодня — запустить
преобразование здравоохранения для медицины, предназначенной для «стандартного» человека в
тот, который рассматривает каждого человека как особенного ».
Там в новые исследования в области гендерной медицины. Марианна Дж. Легато М.Д., директор
Фонда гендерной медицины говорит: «Куда бы мы ни посмотрели, два пола поразительно и неожиданно отличаются не только своим внутренним функционировать, но так, как они испытывают болезнь ». Впервые мы можем иметь медицинское обслуживание, разработанное специально для уникальных потребностей мужчин и женщин.
Я веду мужчин, и семьи, которые любят их, с помощью следующих практики или правил,
которые помогают людям жить полноценно, глубоко любить и вносить позитивный вклад в
мир:
- Присоединяйтесь к мужской группе.
- Освободитесь от ящика с человеком.
- Прими дар мужественности.
- Прими свою миллиардную историю мужественности.
- Узнай свой гнев и страх перед женщинами.
- Узнайте секреты настоящей, непреходящей любви.
- Проходить осмысленные обряды перехода от молодежи к взрослой жизни и от взрослой жизни
к взрослой жизни. - Отпразднуйте свой истинный дух воина и узнайте, почему дуэль мужчин и женщин дуэт.
- Поймите и исцели свой неблагоприятный детский опыт и мужскую привязанность
Расстройства. - Исцели рану своего отца и стань тем отцом, которым ты хотел быть.
- Лечить синдром раздраженного мужского пола и депрессию мужского типа.
- Найдите свою миссию в жизни и внесите свой вклад в спасение человечества.